2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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2851 kcal
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지방: 55.94g | 단백질: 154.49g | 탄수화물: 421.85g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate, Smile Crunch Fiocchi D’Avena, Conad Piacersi Latte Scremato, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Pane Bianco, Pane Bianco. 점심 식사: Pane Bianco, Calamaro, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Spaghetti . 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Calamaro, Mondella Riso Basmati. 간식/기타: Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Pane Bianco, Philadelphia Philadelphia Light, Kalos Yogurt Greco 0%, Banana. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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