2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1249 kcal
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지방: 35.82g | 단백질: 129.30g | 탄수화물: 105.64g.
아침 식사: Syrnyky, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Oryza Natur Reis, Garnelen Broccoli Fritata. 저녁 식사: Gedünsteter Fisch mit Gemüse. 간식/기타: Arla Skyr, Müller Kalinka Kefir, DM Eiweißriegel Sportness. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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