2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 40.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1474 kcal
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지방: 71.22g | 단백질: 99.06g | 탄수화물: 107.55g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 점심 식사: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог 9%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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