2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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1792 kcal
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지방: 59.78g | 단백질: 56.11g | 탄수화물: 251.40g.
아침 식사: Sari Roti Roti Isi Coklat, Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih, Bamboe Ayam Goreng Kalasan. 점심 식사: Toasted Garlic Bread, Tomato Catsup, ABC Saus Sambal , Chicken Nuggets, Fried Egg. 저녁 식사: Nasi Kebuli, Mie Ayam. 더보기
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