2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
|
1286 kcal
|
지방: 46.47g | 단백질: 94.75g | 탄수화물: 132.95g.
아침 식사: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Творожный Домашний Сыр (Кефир 2.5 %), Магнит Банан, Творожная Запеканка с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 점심 식사: ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты Капустные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Окей Груша Конференс, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Оливковое Масло, Яйцо, Шампиньоны. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|