2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1501 kcal
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지방: 58.15g | 단백질: 83.92g | 탄수화물: 76.22g.
아침 식사: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Jungle Oats. 저녁 식사: Lamb Chop, Red Tomatoes , Soft White Roll, Clover Sliced Cheddar Cheese. 간식/기타: Red Table Wine , Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Tea with Skimmed Milk, Woolworths Beef Biltong Snack Sticks. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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