2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1474 kcal
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지방: 62.64g | 단백질: 60.83g | 탄수화물: 151.57g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина, Батон, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Чай с Молоком, Салат, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны с Фаршем. 간식/기타: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Батон, Ahmad Tea Зеленый Чай. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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