2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
|
990 kcal
|
지방: 23.88g | 단백질: 36.59g | 탄수화물: 159.24g.
아침 식사: Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Corn Flakes. 점심 식사: Lucozade Original (380ml). 저녁 식사: Poultry Gravy, White Rice, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. 간식/기타: Sugar, Chamomile Tea, Rooibos, Green Tea, Coffee with Milk. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|