2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
|
1314 kcal
|
지방: 34.64g | 단백질: 73.74g | 탄수화물: 178.68g.
아침 식사: Myprotein 薄荷巧克力, 家樂福 藍莓, 草莓, 德國 什錦水果穀片fruit muesli 德國 什錦水果穀片fruit muesli. 점심 식사: 燙青菜, 家樂福 甘梅薯條, 全家 夯地瓜, 燒雞肉, 雞腿(不吃皮). 저녁 식사: 木瓜, 德國 什錦水果穀片fruit muesli 德國 什錦水果穀片fruit muesli, Myprotein 黑糖珍奶乳清, 家樂福 甘梅薯條, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 金品 極品青蔥手工抓餅. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|