2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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837 kcal
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지방: 27.31g | 단백질: 47.86g | 탄수화물: 106.44g.
아침 식사: Alfamart Buah Naga, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 점심 식사: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Tahu, Putih Telur Matang, Tekwan. 저녁 식사: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 간식/기타: Lemet. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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