flabberbuster님의 저널, 2009년 03월 20일

First day of LBL-- i lost 4 pounds from not eating bread for Lent. My highest weight has been 257.
112.9 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg.    남은양: 49.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 03월 20일:
1198 kcal 지방: 79.41g | 단백질: 82.94g | 탄수화물: 41.35g.   아침 식사: diet coke, pam, egg. 점심 식사: water, lettuce, mayo, blue cheese, chicken salad. 저녁 식사: romaine, italian dressing, outback side, outback. 간식/기타: dew, coffee. 더보기
2822 kcal 운동: wii fit - 15 분, 휴식 - 15 시간   45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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