2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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2861 kcal
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지방: 63.58g | 단백질: 141.52g | 탄수화물: 336.15g.
아침 식사: パスコ イングリッシュマフィン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳. 점심 식사: さば缶, ご飯, ゆで卵. 저녁 식사: チヂミ, エースコック モッチッチ ワンタン麺, 赤魚, 芋焼酎, ご飯. 간식/기타: 栗山米菓 瀬戸しお のり塩味, 三幸製菓 雪の宿, 芋焼酎, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 栗山米菓 瀬戸しお のり塩味. 더보기
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안정된 체중
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