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103.5 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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3001 kcal
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지방: 101.31g | 단백질: 171.95g | 탄수화물: 317.25g.
아침 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Queen Canadian Maple Syrup, Protein Patties Sirnichki. 저녁 식사: Edam Cheese, Budget , Chicken, Breast, Lean, Fried, Golden Sun, Sweet Chilli , Pams Pita Garlic, Simple Pancakes, Nutella, Hazelnut, Corona, Beer. 간식/기타: Edam Cheese, Budget , Peckish Rice Crackers, Pams Seaweed Rice Crackers, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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