2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1237 kcal
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지방: 50.81g | 단백질: 73.88g | 탄수화물: 118.09g.
아침 식사: Kinder Brioss Integrale, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Clementine, Patatine Fritte (da Surgelate), Coop Macinato Scelto di Vitello, Petto di Pollo, Bofrost Spaghetti alla Carbonara. 저녁 식사: Nutella Nutella, Pane Comune. 더보기
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1930 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 34 분, 가사 - 10 분, 앉아있기 - 2 시간 45 분, 쇼핑 - 50 분, 운전 - 1 시간, 숙면 - 9 시간 15 분, 휴식 - 4 시간 26 분, TV 시청 - 3 시간 35 분, 스탠딩 - 35 분, 읽기 - 50 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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