2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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2036 kcal
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지방: 109.25g | 단백질: 59.94g | 탄수화물: 211.03g.
아침 식사: Яйцо, Комо Сыр Российский , Словяночка Молоко 2,5%, Финик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Алан Сосиски Говяжьи, Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 저녁 식사: Апельсин, Груши, Драники, Простоквашино Сметана 15%. 간식/기타: Яблоко Семеринка. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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