2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1777 kcal
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지방: 104.54g | 단백질: 83.15g | 탄수화물: 114.03g.
아침 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Garden Peas, Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. 점심 식사: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Chicken Caesar Salad. 저녁 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Mashed Potato, Heck 97% Pork Sausages, Roast Chicken Soup. 간식/기타: Twinings Lemon & Ginger Tea, Chocolate Mousse. 더보기
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2693 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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