2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1513 kcal
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지방: 39.18g | 단백질: 86.96g | 탄수화물: 187.19g.
아침 식사: Salt , Potato, Cucumber, Edeka Rucola, Tomatoes, Fried Egg . 점심 식사: Kerrygold Cheddar, Tomatoes, Oldenländer Schweinefilet. 간식/기타: Heidevesper Roggenvollkornbrot (62g), Lidl Eisbergsalat, Prünte Pumpernickel, Ziegler Käsetaler, Tangerines (Mandarin Oranges) , Ehrmann High Protein Kefir Maracuja, Tangerines (Mandarin Oranges) , Jack Daniel's Jack Daniel's, Pink Lady Apples. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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