2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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935 kcal
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지방: 52.76g | 단백질: 83.37g | 탄수화물: 30.55g.
아침 식사: Aurora Linguiça Toscana, Queijo Minas, Ovo Mexido. 점심 식사: muçarela, pomarola, cebola, frango desfiado, azeitona, ovo. 저녁 식사: Regina Queijo Coalho Espeto. 간식/기타: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Doce, iogurte itambe fit, Semente de Chia, Gelatina Zero, Strawberries. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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