2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1385 kcal
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지방: 46.55g | 단백질: 104.11g | 탄수화물: 156.61g.
아침 식사: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Aceite de Oliva, Hacendado Arándanos Congelados. 점심 식사: Consum Garbanzos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Consum Ensalada Cuatro Estaciones. 저녁 식사: Manzana Roja, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, La Vaca que ríe Quesitos Light Semicurado, Gallina Blanca Sopinstant Crema de Pollo, Meatprotein Cheese Bacon, Judías Verdes. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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