2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
150.6 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 38.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
|
1446 kcal
|
지방: 47.91g | 단백질: 104.26g | 탄수화물: 140.54g.
아침 식사: Danone Yogi Sip (250ml), Scrambled Egg. 점심 식사: Simba Salt & Vinegar Chips (36g). 저녁 식사: Sweet Potato, Green Peppers, Mushrooms, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Tomatoes, Onions , Cabbage , Cooked Dry Red Kidney Beans (Fat Added in Cooking), Woolworths Brown Lentils, Safari Pitted Dates. 간식/기타: USN Diet Fuel Ultralean. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|