2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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895 kcal
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지방: 25.92g | 단백질: 83.14g | 탄수화물: 79.06g.
아침 식사: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Gourmet Rohschinken, REWE Eiweiß Toastbrötchen, Kaffee, Brauner Zucker, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. 저녁 식사: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Parmesan (Gerieben), Parmesan (Gerieben), Parmesan (Gerieben), REWE Bolognese Sauce, Tomatenmark, Rote Paprika, Edeka Tatar, Edeka Zucchini . 간식/기타: Fair Bio-Trinkschokolade, Fair Bio-Trinkschokolade. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Gertrud die Viertelvorzwölfte님의 체중기록
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