2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1326 kcal
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지방: 72.87g | 단백질: 50.87g | 탄수화물: 112.10g.
아침 식사: Edeka Serrano Schinken, Arla Kærgården Ungesalzen, Omelett oder Rührei, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g), Zucker, REWE Beste Wahl Ananassaft. 점심 식사: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Zucker. 저녁 식사: Schlossküche Senf Kräuter Dressing, Deluxe Lachs Carpaccio, Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. 간식/기타: Zucker. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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