2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1735 kcal
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지방: 71.21g | 단백질: 69.18g | 탄수화물: 163.83g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Milsani Deutsche Markenbutter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Capri-Sonne Multivitamin, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Roter Tafelwein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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