2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1161 kcal
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지방: 48.59g | 단백질: 55.98g | 탄수화물: 134.95g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Творог 5%. 점심 식사: Помидоры, Плов с Грибами. 저녁 식사: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Верес Горошек Зеленый, Огурец, Пекинская Капуста. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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