2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
|
1959 kcal
|
지방: 82.85g | 단백질: 64.75g | 탄수화물: 227.65g.
아침 식사: Marmelade, Gouda, Gekochtes Ei, Lidl Le Cremeux, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Avocado, Aldi Frischkäse-Fass, Milch 1,5%, Kaffee, Lidl Baguette-Brötchen. 저녁 식사: Dean&David Veggie Buddha Bowl. 간식/기타: Kaufland Salzstangen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Knusperone Obstriegel Cranberry-Kirsch. 더보기
|
|
2005 kcal
|
운동:
운전 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 5 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|