2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1368 kcal
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지방: 80.21g | 단백질: 112.08g | 탄수화물: 46.59g.
아침 식사: Panifactum Low Carb Brot Kräftig, Buko India, Müritzer Müritzer, Rote Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei. 점심 식사: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. 저녁 식사: Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Lidl Pulled Pork, Zucchini, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten. 간식/기타: Erdnüsse mit Schale. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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