2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1032 kcal
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지방: 46.35g | 단백질: 89.56g | 탄수화물: 62.47g.
아침 식사: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Géramont Frisch-Genuss, Gurke (Geschält), Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Almare Regenbogen Forellenfilets. 점심 식사: Pflaumensaft. 저녁 식사: Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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