2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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3599 kcal
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지방: 127.04g | 단백질: 69.65g | 탄수화물: 264.26g.
아침 식사: Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Молоко 3,4%, Всеслав Галеты "Арктика", Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Оливки, Брынза, Перекресток Пирог Осетинский с Сыром, Семга Слабосоленая, Mateus Вино Белое Полусухое , Zatecky Gus Пиво Светлое, Красная Цена Фундук. 더보기
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2033 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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