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Einen schönen guten Morgen. Heute war die Waage aber lieb mit mir😁 Freue mich.
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92.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1426 kcal
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지방: 104.65g | 단백질: 89.50g | 탄수화물: 27.45g.
아침 식사: Arla Kaergarden Gesalzen, Trockene oder Harte Salami, Bofrost Eiweissbrötchen. 점심 식사: Penny Markt Butterkäse, Milsani Creme Fraiche, Milbona Schlagsahne, Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Schlichting Frisches Vogtländisches Sauerkraut . 저녁 식사: Krautsalat, Aldi Parmigiano Reggiano, Milbona Schlagsahne, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zucchini. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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