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bäm
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1216 kcal
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지방: 57.87g | 단백질: 79.41g | 탄수화물: 80.17g.
아침 식사: Alnatura Kokosöl Nativ, Ei, Lätta Halbfettmargarine, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Aldi Eiweißtoastbrötchen. 저녁 식사: Alnatura Apfelmark mit Banane, REWE Bio Kokosöl Nativ, Gut & Günstig Sultaninen, Davert Geschälte Hanfsamen , Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Myprotein Erbsenproteinisolat, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Edeka Kartoffelpuffer, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt. 간식/기타: Alesto Soft Feigen, funny-frisch Kessel Chips Sea Salt, Ja! Soft-Datteln. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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