2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1245 kcal
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지방: 30.09g | 단백질: 125.26g | 탄수화물: 117.04g.
아침 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Banane, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Indisches Hähnchen, Dilek Gekochte Kichererbsen. 저녁 식사: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat. 간식/기타: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. 더보기
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안정된 체중
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