2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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3428 kcal
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지방: 63.96g | 단백질: 175.12g | 탄수화물: 530.75g.
아침 식사: Coop Marmellata di Fragole, Iafstore Fiocchi d'avena Baby Choco Milk, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Chiquita Banana, Emcore Fiocchi di Avena Baby, Zymil Yogurt Greco Bianco. 점심 식사: Ferrari Parmigiano Reggiano, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, De Cecco Mezze Maniche. 저녁 식사: Cime di Rapa, Scottona, Pane Bianco. 간식/기타: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Scotti Gallette di Riso. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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