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79.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1379 kcal
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지방: 44.99g | 단백질: 82.45g | 탄수화물: 160.45g.
아침 식사: Сахар, Капучино, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Яйцо Всмятку, Premialle Фета, Сельдь Соленая, Хуторок Горошек Консервированный , Квашеная Капуста. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Свеклы с Чесноком, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Урожай Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Salateira Салатна Заправка Original , Шампиньоны Гриль, Фасоль Стручковая, Брюссельская Капуста. 간식/기타: Вода. 더보기
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2084 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 23 분, 휴식 - 18 시간 37 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 11.0 kg 감소하기
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