annmarie1987님의 저널, 2021년 02월 6일

2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
84.8 kg 지금까지 감소한: 16.3 kg.    남은양: 15.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
1649 kcal 지방: 55.60g | 단백질: 78.66g | 탄수화물: 207.96g.   아침 식사: Morrisons Cheese Slice, Aldi Lighter Than Light Mayo, Tesco Wholemeal Bread, John West Tuna Chunks in Brine (56g). 점심 식사: Slimming World Hifi Salted Caramel, Weight Watchers Crisps, Iceland Chicken & Bacon Sandwich Filler, Kingsmill White Bread. 저녁 식사: Nando's Garlic Peri-Peri Sauce, Marks & Spencer Cheese & Tomato Pizza. 간식/기타: Kenco Suchard Hot Chocolate, Pralines, Sainsbury's Skimmed-Milk. 더보기
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댓글 
Flying along now x 
2021년 02월 6일 작성이: Swancdai
I forgot to do measurements yesterday so hopped back on. Feel better in myself and another inch of waist. 4lb to go to where I was. How you getting on? I'm struggling with meal ideas x 
2021년 02월 6일 작성이: annmarie1987
I’m ok done some training staying under 2000 cals a day lol ive lost 13 inches off my waist lol x 
2021년 02월 6일 작성이: Swancdai
Wow your doing fab that is always inches lost you must see the difference x 
2021년 02월 6일 작성이: annmarie1987
I do see the difference it have slowed since gym has closed lol x 
2021년 02월 6일 작성이: Swancdai
Do you think be may when they open x 
2021년 02월 6일 작성이: annmarie1987
I think they was on about reviewing it on 22 feb in wales x 
2021년 02월 6일 작성이: Swancdai
Hopefully open before pubs. People mental health need it x 
2021년 02월 6일 작성이: annmarie1987
Yes they do x 
2021년 02월 6일 작성이: Swancdai
I heard they may allow take out beer from pubs in April makes no sense x 
2021년 02월 6일 작성이: annmarie1987
I glad I don’t drink no more lol x 
2021년 02월 6일 작성이: Swancdai
I'm taking a break from it. Makes me crave all the bad foods. Have you been teetotal long x 
2021년 02월 6일 작성이: annmarie1987
Yes 7 years but I will av a kopperburg at Christmas lol x 
2021년 02월 6일 작성이: Swancdai
Wow that's a long time x 
2021년 02월 6일 작성이: annmarie1987
Yes it is 😂 x 
2021년 02월 6일 작성이: Swancdai

     
 

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