2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1029 kcal
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지방: 54.15g | 단백질: 67.41g | 탄수화물: 73.10g.
아침 식사: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. 점심 식사: Дэповская Сметана, Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Семга на Пару. 간식/기타: Фундук, Миндаль, Кешью. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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