2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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3071 kcal
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지방: 115.77g | 단백질: 153.15g | 탄수화물: 295.26g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve, Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 점심 식사: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Pane Bianco. 저녁 식사: Primia Fila Fila, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Esselunga Pasta per Pizza, Moretti Birra 4,6%, Uovo, Salsiccia di Maiale. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Banana, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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