2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1005 kcal
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지방: 50.80g | 단백질: 52.72g | 탄수화물: 91.95g.
아침 식사: Kivi Meyvesi, Lor Peynirli Omlet, Maydanoz, Yeşil Biber, Yeşil Çay, Salatalık, Kırmızı Domates, Yumurta Beyazı, Zeytin. 점심 식사: Yeşil Mercimek Yemeği. 저녁 식사: Hamsi Buğulama, Tere, Roka (Roket), Şehriye Çorbası. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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