2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
|
1631 kcal
|
지방: 61.02g | 단백질: 131.76g | 탄수화물: 143.90g.
아침 식사: Дружба Сыр Плавленый, Куриное Филе, Grovo Белок. 점심 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Творог (Обезжиренный). 저녁 식사: Челны Холод Мороженое Ушастик Шоколадное, Пепси Пепси, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Укроп, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Восход Батон Новинка. 간식/기타: Куриное Филе, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Фуджи Яблоко . 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|