2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1475 kcal
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지방: 42.55g | 단백질: 101.43g | 탄수화물: 150.79g.
아침 식사: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 점심 식사: Carrefour Fromage Blanc 0%, Andros Gourmand et Végétal Liégeois au Chocolat, Nissin Demae Ramen Sésame , Lidl Crevettes Entières Cuites. 저녁 식사: Carrefour Toasts Nature, McCain Just au Four, Charal Faux-Filet, Bordeaux. 간식/기타: Clémentines, Lipton Thé Vert Citron. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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