2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
|
1911 kcal
|
지방: 74.10g | 단백질: 118.42g | 탄수화물: 202.48g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Груша, Сельдерей, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Life Protein Протеиновый Коктейль. 점심 식사: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Jalo Kerma Сметана 20%, Свекла Вареная, Dolce Albero Anellini, Сало, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Сладкий Красный Перец, Банан. 저녁 식사: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Апельсин, Цикорий, Яйцо, Домик в деревне Творог 9%, Баклажаны тушеные. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|