2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1578 kcal
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지방: 59.81g | 단백질: 69.80g | 탄수화물: 186.39g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. 점심 식사: Чудохлеб Хлеб Горчичный, Красногорский Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Адреналин Раш Адреналин Раш, Россия Щедрая Душа Белый Шоколад со Вкусом Ванили. 간식/기타: Морозко Блинчики Сытные с Мясом. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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