2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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644 kcal
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지방: 22.62g | 단백질: 31.76g | 탄수화물: 80.43g.
아침 식사: Огурецы Сладкого Рассола, Кофе, Пятерочка Апельсин, Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков Нарезанный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Творог 5%, Картошка Вареная. 더보기
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1200 kcal
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운동:
ходьба 7700 шагов - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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Irina Anatol'yevna님의 체중기록
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