2013년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 4일:
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833 kcal
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지방: 19.38g | 단백질: 56.16g | 탄수화물: 111.51g.
아침 식사: Nutella Nutella, Taillefine Yaourt aux Fruits, Bridelight Beurre, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. 점심 식사: Gâteau au Yaourt Allégé, Clémentines, Soignon Chèvre Allégé, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Carrefour Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Poivrons Verts, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Florette Laitue Iceberg. 저녁 식사: Pain Blanc, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Rians La Faisselle 0%, Florette Laitue Iceberg, Gerblé Son d'avoine, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Boursin Ail et Fines Herbes, Sucre, Oignons, Tomates, Picard Courgettes. 간식/기타: Taillefine Yaourt aux Fruits, Gâteau au Yaourt Allégé. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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