Шея 31,5 Талия 64 Живот 72,6 Бёдра 93
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
|
1786 kcal
|
지방: 67.69g | 단백질: 116.33g | 탄수화물: 177.77g.
아침 식사: Груши, Рогалики с Смородиновым Вареньем, Гастрономия Вкуса Сулуга Сыр, Яйцо, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Родина Молоко 3,2%, Конина Вареная, Авокадо, Чай. 점심 식사: Родина Молоко 3,2%, Чай, Starbucks Пудинг с Чиа, Манго и Маракуйя, Пицца Маргарита, Овощи Гриль, Зеленый Листовой Салат, Говяжий Стейк (Только Постный), Старбакс Матча Чай Латте (Гранде). 저녁 식사: Финик, Родина Молоко 3,2%, Чай. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|