2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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795 kcal
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지방: 36.53g | 단백질: 87.15g | 탄수화물: 35.48g.
점심 식사: 雞胸肉, 高麗菜, 青花菜, 豌豆, 茭白, 櫛瓜, 玉米筍, 黄色燈籠椒, 南瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇. 저녁 식사: 全聯 牛番茄, 米森 有機純黑芝麻粉, 魚, 雞腿, 烏魚子, 水蓮, 茼蒿, 巴西堅果, 腰果, 核桃, 杏仁, 開心果, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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