2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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794 kcal
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지방: 41.63g | 단백질: 75.59g | 탄수화물: 35.62g.
점심 식사: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 茭白, 香菇, 豌豆, 南瓜, 青花菜, 櫛瓜, 玉米筍, 茄子, 甜椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒. 저녁 식사: 魚, 鴨肉, 杏仁, 開心果, 萬歲牌 夏威夷果, 巴西堅果, 腰果, 木耳, 高麗菜, 菠菜, 全聯 牛番茄, 雞蛋, 核桃, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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