2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1028 kcal
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지방: 50.65g | 단백질: 40.88g | 탄수화물: 105.61g.
아침 식사: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Telur, Mie Sedaap Rasa Kari Ayam. 점심 식사: Chicken Nugget. 저녁 식사: Bubur Kacang Hijau. 간식/기타: Kentang Goreng. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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