2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
|
1726 kcal
|
지방: 73.47g | 단백질: 81.63g | 탄수화물: 188.19g.
아침 식사: 全家 肉鬆三明治. 점심 식사: 豆薯, 咖喱薯仔, 炒花菜, 炒豆芽, 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿, 7-11 大冰拿. 저녁 식사: 萊爾富 松子青醬雞肉義大利麵, 鮮奶茶, 生菜. 간식/기타: 全聯 花生麻糬. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|