2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
|
1406 kcal
|
지방: 35.23g | 단백질: 127.43g | 탄수화물: 150.10g.
아침 식사: ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado). 점심 식사: Tortillas de Maíz, Brócoli, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 저녁 식사: Huevo Cocido, Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Coliflor Cocido (Fresco). 간식/기타: Fresas, Fresas. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
roberto carlos vicente님의 체중기록
|