2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1306 kcal
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지방: 71.86g | 단백질: 46.96g | 탄수화물: 128.39g.
아침 식사: Roti Panggang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 저녁 식사: Chicken Nugget, Mie Telur (Ditambah, Masak), Terong Balado, Telur Goreng. 간식/기타: Es Teler, Kacang Tanah, Marning Jagung. 더보기
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주 8.8 kg 감소하기
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